Depuis longtemps, les bouffées de chaleur sont considérées comme une conséquence quasi mécanique de la ménopause. Un symptôme inévitable, une fatalité physiologique à laquelle il faudrait se résigner. Pourtant, l’observation clinique contredit cette vision trop simpliste. Certaines femmes traversent la ménopause avec des symptômes violents, d’autres presque sans rien ressentir, parfois même avec un sentiment de stabilité inattendu. Et j’entre moi-même dans cette dernière caté

Face à la complexité de la ménopause, il est tentant de chercher « le » bourgeon capable de résoudre à lui seul les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil ou la prise de poids. Cette approche centrée sur un remède unique est rassurante et donne l’impression d’apporter une réponse simple à une situation complexe. Pourtant, la compréhension du rôle du microbiote intestinal amène à une constatation essentielle : la dysbiose constitue un élément clé dans la manière dont la

"La diminution des œstrogènes modifie la flore intestinale, mais un microbiote déséquilibré va lui-même amplifier les variations hormonales; c’est un système à double sens, où chacune des deux sphères influence l’autre."